环球出国CEO手记
在奔跑中思考管理，在全球化中寻找方向
记录一个CEO的真实决策与日常
今天早晨照例又跑了30公里，真的太热了。我大概在跑步的时候喝了三升水，跑完步后又喝了三升水，太热，消耗了很多精力。跑步的时候我听了一些播客，对我影响还挺大的，特别想分享一下，听的是关于社交媒体内容的播客...
- 2026年4月27日
停更了一段，主要是和市场部对这个日记的方向不太一致。我总是一个比较理想化的人，所以就生气停了一段。然后气消了，就又捡起笔来写，究竟是市场部的地盘，我就屈服了。停更期间，我完成了一次莫干山的越野赛，114公里...
- 2026年4月27日
今天是3月29日，周日。早上起来天人交战，是出去跑步，还是训练爬楼机。最后决定出去跑步，因为今天的天气不错，阴凉。别辜负了好天气。跑了12公里多，连同昨天的距离凑个全马。我周五的时候有个宣讲。我们的...
- 2026年3月29日
还是同样的周六，我还是慢跑了30公里，配速是553，心率144。比上周好了很多，我觉得是因为我今天听得是中文播客的原因。听中文放松，我就跑得快点，听英文我就特费劲，就下意识的跑慢了。今天听的是，杨笠。...
- 2026年3月28日
我跑了31.55公里，刚跑完。我背了个越野包，可以自己补水，计划就是30公里以上的LSD（长距离慢跑）。成绩是心率平均136，配速是618，我觉得还挺不错的。跑步这个事情最近完全是备赛目的，给了我很大的压力，...
- 2026年3月23日